Наиболее распространенные симптомы железодефицитной анемии или дефицита железа

По данным ВОЗ, железодефицитная анемия, известная как железодефицитная анемия, поражает 24,8% населения мира.
В основном для детей дошкольного возраста (47,4%) и небеременных женщин (30%).

Для ВОЗ железодефицитная анемия диагностируется, когда уровень гемоглобина в крови составляет менее 120 г / л у небеременных женщин старше 15 лет и 130 г / л у мужчин старше 15 лет.

Спортсмены не должны подвергаться большему риску железодефицитной анемии, если их диета адекватна и адаптируется к большим потребностям в железе, которые могут повлечь за собой тренировки.

В некоторых спортивных специальностях с определенными диетами железо может быть проблемой. Это может происходить в некоторых спортивных специальностях, где диета для поддержания или похудения очень ограничительная или если спортсмен соблюдает вегетарианскую или веганскую диету или ограниченную диету и не контролирует потребление разрешенной пищи, богатой железом.

Женщины-спортсменки детородного возраста могут подвергаться повышенному риску железодефицитной анемии из-за кровопотери во время менструации. По этой причине они должны быть внимательны к первым симптомам и проводить контроль и анализ со специалистом по женскому спортивному здоровью.

Железо является жизненно важным минералом, содержащимся в гемоглобине эритроцитов, и необходим для транспортировки кислорода из легких в клетки. При дефиците железа первым симптомом является усталость, поскольку в мышечные клетки не попадает достаточное количество кислорода, чтобы компенсировать высокую потребность в физической нагрузке, и увеличивается работа сердца, чтобы получить больше крови в тканях.

Síntomas más comunes de anemia ferropénica o por deficiencia de hierro

Наиболее распространенные симптомы железодефицитной анемии или дефицита железа

Это наиболее распространенные симптомы анемии, поэтому вы можете осознать их и обратиться к врачу, если в последнее время вы замечаете усталость и недостаток энергии во время тренировки и у вас на 2 или 3 больше симптомов, чем показано здесь.

Síntomas más comunes de anemia ferropénica o por deficiencia de hierro

Наиболее распространенные симптомы железодефицитной анемии или дефицита железа

Симптомы железодефицитной анемии

Общее . Усталость без причины, усталость, плохая концентрация, головокружение, головная боль, сонливость.

Мускулистый: слабость, недостаток силы и выносливости, ночные судороги.

Респираторный : короткое и затрудненное дыхание, ощущение одышки.

Сердце : боль в груди, тахикардия, аритмия, сердцебиение.

Кишечный : очень темный стул.

Глаза : бледные внутри и желтые на склере.

Кожа : бледная кожа, слизистая оболочка и десна, холодные руки и ноги, ломкие ногти.

Селезенка : увеличение.

Группа населения % Распространенности анемии
Дети дошкольного возраста 47,4
Дети школьного возраста +25,4
беременная 41,8
Небеременные женщины 30,2
Мужчины 12,7
Пенсионеры 23,9
Общая численность населения 24,8

 

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Капча загружается...